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こころのサポート ラポール

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2018/07/19 認知症予防:味覚の低下

私たちは、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚の五感を通して脳に入ってきますが、これらは年齢とともに影響を受けてだんだ…

2018/07/12 楽しく癒される箱庭療法をご存じですか。

箱庭療法は心理療法の一種で、箱の中に、自由におもちゃを入れていく手法です。 当初は主に、子ども用のセラピーとし…

2018/07/11 認知症予防と高齢者の孤食

私たちの近隣での出来事で気づいたのは、65歳以上の高齢者の人でした。 一人暮らしなのか、それとも偶々なのかと考…

2018/07/03 「笑いヨガ」をいつも楽しみに

私たちは、皆さま方が健康で、日々楽しく送って頂けるために、「笑いヨガ」を発信させていただいております。 &nb…

2018/07/02 認知症予防「地中海食」

最近、私は食事全体からいろいろな栄養素を摂取するほうが、大事ではないかと思い、色々とメニューを考えました。 結…

2018/06/28 身体で笑おう「笑いヨガ」

私は、好きなことをしている時が一番楽しいです。それって、誰でも言うでしょうね。 でも、その好きなことをしている…

2018/06/27 「笑いヨガ」とは

私たちは、皆様方が健康であるように「笑いヨガ」を発信させていただいております。 「笑いヨガ」とは、誰でもできる…

2018/06/21 「笑い」で痛みの緩和と認知症予防

先日、ニュースで、落語や漫才を見て「笑い」を楽しんだがん患者は、見ていない患者に比べ免疫機能が向上した可能性が…

2018/06/11 チーズと赤ワインで認知症予防

チーズにはたくさんの種類があります。日本でも世界のチーズが簡単に手に入るようになりました。世界ではなんと100…

2018/06/07 糖質の過剰は太るもと

私は、幼いころ大変太っておりました。幼児から学生時代までいわゆる肥満児でした。   今、考えるとご飯やお饅頭な…

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