「笑いヨガ」とは

私たちは、皆様方が健康であるように「笑いヨガ」を発信させていただいております。

「笑いヨガ」とは、誰でもできる笑いの健康体操で、「おもしろさ」を使わずに笑う体操です。

皆で笑うと笑いの伝染力が働き無理なく笑えます。

笑いの体操と呼吸法を組み合わせているところから「笑いヨガ」と呼ばれています。

効果としては、アンチエイジング・ストレス解消・免疫力ＵＰ・自己治癒力・腹式呼吸によって血流改善・血圧、血糖値の改善・自律神経のバランス・プラス思考になり幸福度が高まる、いつも笑って健康増進！　ガンとの共生・克服の可能など効果が見られています。

是非、皆さんも「笑いヨガ」にご参加いただけたらと思っております。

私たちも、いつも皆様が健康であるよう願っております。