楽しく癒される箱庭療法をご存じですか。

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楽しく癒される箱庭療法をご存じですか。

ラポールブログ

2018/07/12 楽しく癒される箱庭療法をご存じですか。

箱庭療法は心理療法の一種で、箱の中に、自由におもちゃを入れていく手法です。

当初は主に、子ども用のセラピーとして使用されましたが、現在は、子どもだけでなく、広く成人のセラピーとしても使用されています。

箱庭療法とは箱に入った砂の上に、自由に玩具を置いていくことにより、心の内面に隠れたものを自身が気付き、また癒されていく療法なのです。
作品を作っているうちに、心の奥深いところ(無意識)とつながり、自然に心のバランスをとる(自己治癒力)が働きだすなどして、心の問題が治ったり解決したりするものと考えられています。

私も時々、箱庭に向き合うことがあります。
箱庭に接していると、子どもの無邪気さを取りもどすことができ、砂を触っていることで癒されると感じるのです。

まだ私が箱庭療法を学びに行っていた時、恩師から姉と2人で作品作りをするように言われ、作ったことがありました。
テーマ―を聞かれたとき2人はコーラスで「楽しい」「遊園地」と偶然言ったことがあります。
偶然ですが、その時、姉とこころは通じているのだと思ったことがありました。

是非、一度は楽しい箱庭療法を、ご家族で体験してみてはいかがですか。

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