笑いヨガ　今年の目標は笑いで始まり笑いで終わる

すっかり秋の気配を感じさせる今日この頃です。

９月も残すところ７日程になりました。

一年・・・早いもので気が付けば終盤になってしまいました。
何もできなくて一年が終わるなんてことは無いようにしたいものです。

私は今年、何をしてきたのでしょうか・・・なんて思っていませんか？

今年の3/4は終わりましたよ。

私たちは「笑い」で始まり・・・多分１２月の最終も「笑い」で終わると確信しています。

笑うって本当にこころと身体にいい影響を与えてくれます。

一年ぶりに会社員だったころの仲間と食事会を開きました、その時に後輩が私の顔をみて・・・
昨年より綺麗で若々しいと言ってくれたのです。
笑いヨガを定期的に開催していると話すと是非体験してみたいと・・・

笑いヨガにはアンチエイジングと心身ともに若返り効果があるのです。

次回「笑いヨガ」を皆で笑う約束をして食事会は終了しました。

女性はやはりアンチエイジングに関心があるのですね。

次回はアンチエイジングを詳しく説明したいと思います。