笑いヨガで筋肉痛を感じる

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笑いヨガで筋肉痛を感じる

ラポールブログ

2019/09/18 笑いヨガで筋肉痛を感じる

皆さんこんにちは。

笑顔は美美、笑いは満満、笑って福福の笑いヨガのTSUTSUMI・Kです。

 

台風の爪跡による停電、廃棄類など、いろんな被害があだ続いています。

今日も雨☂が降るそうですので、跡片づけ等される時には安全にご注意ください。

一日も早いご回復をお祈り申し上げます。

 

毎月第三土曜日に「笑いヨガ」をおこなっています。

毎月、ご参加して頂いている方から、当初のころは「笑いヨガ」を理解ができずに終わってしまい、「筋肉痛」も感じることが出来なかっが、今はようやく「笑いヨガ」を理解ができ「筋肉痛」も感じることが出来ると言って頂きました。

 

笑いヨガは笑い、呼吸法、体を動かす動作運動なのでそこからくる「筋肉痛」を感じることが出来るからです。

 

また、笑いヨガに来ていただいている皆さんは、近隣の方、遠方の方それぞれ違う場所からです。

特にご近所でありながら、知り合う機会もないまま、笑いヨガで知り合うことが多々あります。

私としても笑いヨガで知り合って頂いて、輪が広がり地域交流もできる場所が出来たと私なりに嬉しく思います。

改めて、人と人の出会いはどこで出会うかは分かりませんが、出会った限りは大切にしたいと思っております。

人間は笑顔をなくしてはダメダメ、自分の人生をより良い日々を導くこと、楽しく充実した時間を送ることが出来るのではないでしょうか。

 

毎月、笑いヨガの講座をしています。  ぜひ一緒に笑いましょう。

笑いヨガ\(^o^)/ 笑顔は美美 笑いは満満 笑って福福

 

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住所 大阪府堺市南区鴨谷台2-2
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アクセス 泉北高速鉄道 光明池駅徒歩2分
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