メンタルヘルスケアの重要性

1.働く人のストレスの現状

労働環境の変化に伴い、ストレスの現状も変化

少子高齢化、団塊世代の大量退職、成果主義の導入、国際競争の激化、人員削減による負担の増大、経済状況の悪化など、近年、働く人々を取りまく環境は大きく変化しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　こうした変化に伴い、仕事でストレスを感じている労働者の割合や、ストレスの内容も変化してきました。

• 働く人の約６割がストレスを感じながら仕事をしている
• ストレスの内容でもっとも多いのは「人間関係」

2.メンタルヘルスケアの重要性

メンタルヘルスケアとは、すべての働く人がすこやかにいきいきと働けるような気配りと援助をすること、　およびそのような活動が円滑に実施されるような仕組みを作り、実施することをいいます。　　　　　　　　ポイントは、メンタルヘルス不調者だけでなく、すべての働く人を対象にすること、そして、それぞれの状態にあったケアをすることです。

「メンタルヘルスケアの基本的な考え方」

ストレスの原因となる要因は、職場、家庭、地域など多岐に存在しています。　　　　　　　　　　　　　　心の健康づくりは、自分自身がストレスに気づき、これに対処すること（セルフケア）の必要性を認識することが重要です。

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