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2018/10/16 笑いヨガ 笑いヨガでストレスを吹き飛ばす

いよいよ秋も深まり、過ごしやすい季節となりました。 皆さんは日々のストレスをどのように発散しておられますか? …

2018/10/12 笑いヨガ 笑いヨガの健康への効用Ⅰ

笑いヨガが健康にもたらす素晴らしい効用に感動する人が増えています。 では、どのような効用があるのでしょうか? …

2018/10/10 笑いヨガ 痛み軽減を体感

10月になり、やっと朝夕が過ごしやすくなりました。 日中はまだまだ暑い日があったり、秋雨の影響でお天気が悪くな…

2018/10/03 認知症予防:お勧めの食材

私も、そして、誰しもが思う健康でありたいと思えばやはり、食事に気を配るのは理にかなった方法ですね。 脳も体の一…

2018/09/22 笑いヨガ 今年の目標は笑いで始まり笑いで終わる

すっかり秋の気配を感じさせる今日この頃です。 9月も残すところ7日程になりました。 一年・・・早いもので気が付…

2018/09/19 人材育成 なりたい自分

すっかり秋の気配を感じさせる今日この頃です。 今年も残すところ3ヵ月と少しになりました。 今年の目標は達成に近…

2018/09/12 人材育成 ハラスメントってどんなことⅥ

最近、「パワーハラスメント」という言葉をよく耳にします。   ハラスメントとは、いろいろな場面での『嫌がらせ、…

2018/09/06 笑いヨガ 沢山笑っている人は若々しい笑顔美人

皆さんこんにちは。 9月に入り、日中の暑さはまだまだ厳しいですが、朝夕は少し秋の気配を感じるようになってきまし…

2018/09/05 笑いヨガ 笑っていればこころが軽くなる

皆さん、こんにちは。 残暑厳しい中、台風21号に振り回されてしまった昨日、吹き荒れる暴風雨の中、恐怖感が一杯で…

2018/09/04 笑いヨガ 少年の笑顔に癒されて

あなたは一日、どれくらい笑っていますか? 「沢山笑っている」と思っても意外と笑っている時間は少ないのです。 笑…

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