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2018/04/25 何歳になっても自分の足で歩こう

近年、人生100年と言われていますが、高齢になるにつれて足の筋肉が衰えてきます。 それには、足の運動(筋トレ)…

2018/04/20 笑う頻度はどれぐらい

私たち、大人が笑う頻度はどれぐらい笑っているか考えたことありませんか。 子どもは1日に100回以上笑うのに対し…

2018/04/18 笑って暮らす毎日

  笑って暮らす毎日」と「苦痛に耐えながら暮らす日常」あなたは、どちらを選びますか?もちろん私は「笑…

2018/04/16 笑うことで認知機能の向上

お笑いといえば、やはり大阪が思い浮かびます。 毎日笑う人と、笑う頻度が少ない人とを比べると、笑う頻度が少ない人…

2018/04/13 認知症予防のため取り入れたい習慣

今では、移動手段として歩くより電車や車で移動することが多くなり、掃除も洗濯も電化製品がほとんど自動で行ってくれ…

2018/04/10 認知症になるのは早い者勝ちじゃない

認知症にならないために予防をしましょう」 でも、時々こんなことを聞きます。 「認知症になったら、何もわからなく…

2018/04/09 認知症予防は「生活習慣病の予防」から

「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」 と定義されています。 そ…

2018/04/06 人材育成 後からの手配は忘れるもと

あなたは、会合やセミナー、勉強会、食事会などにお誘いを頂くことはありませんか。   私はお誘い頂いたら、すぐに…

2018/04/05 人材育成 電話のマナーはいつ学ぶ

電話はとても便利なコミュニケーションツールで、特にスマホはいつも手元にある友人みたいなものです。 ビジネスにお…

2018/04/04 人材育成 訪問先への手ぶらはダメ

手土産に何を持って行こうか・・・って公私ともに、結構悩みますよね。   仕事の取引先に手土産をお持ちすること、…

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