ラポールブログ

先日、ニュースで、落語や漫才を見て「笑い」を楽しんだがん患者は、見ていない患者に比べ免疫機能が向上した可能性が…

チーズにはたくさんの種類があります。日本でも世界のチーズが簡単に手に入るようになりました。世界ではなんと100…

私は、幼いころ大変太っておりました。幼児から学生時代までいわゆる肥満児でした。   今、考えるとご飯やお饅頭な…

あなたは会社の上司、部下、同僚とプライベートでどのような関わりかたをしていますか。人間関係の構築には慎重になる…

私は若いころは好くコーヒーを一日３～４杯飲んでいました。その飲みすぎからか分かりませんが、よく胃痛が起きていま…

人は、毎日ストレスを抱えて生活をしています。 そんなストレスを皆さんはどの様に発散していますか？   私は、ま…

  身心の健康を考える上で欠かせないのはやはり「食」ですね。   一日の青魚、貝類などの摂取量は、イ…

身心の健康を考える上で欠かせないのは「食」です。   果物と野菜は、どちらもビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富…

ご飯を食べる前に、先にサラダをおすすめします。 認知症予防においても、あまりよくない食べ合わせがあります。 そ…

あなたは人の意見を聞き入れる姿勢を持っていますか。 当然、あなた以外の人と意見が違うのはあたりまえなのです。 …