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暑―い夏が去り、秋が来て、寒―い冬が来る、そんな季節が季節の変わり目となります。   暑かった日々の中で、思う…

近年、65歳以上の高齢者の約7人に1人が認知症と診断されています。 さらに、認知症発症者が一定で推移したと仮定…

いよいよ秋も深まり、過ごしやすい季節となりました。 皆さんは日々のストレスをどのように発散しておられますか？ …

笑いヨガが健康にもたらす素晴らしい効用に感動する人が増えています。 では、どのような効用があるのでしょうか？ …

１０月になり、やっと朝夕が過ごしやすくなりました。 日中はまだまだ暑い日があったり、秋雨の影響でお天気が悪くな…

私も、そして、誰しもが思う健康でありたいと思えばやはり、食事に気を配るのは理にかなった方法ですね。 脳も体の一…

すっかり秋の気配を感じさせる今日この頃です。 ９月も残すところ７日程になりました。 一年・・・早いもので気が付…

すっかり秋の気配を感じさせる今日この頃です。 今年も残すところ3ヵ月と少しになりました。 今年の目標は達成に近…

最近、「パワーハラスメント」という言葉をよく耳にします。   ハラスメントとは、いろいろな場面での『嫌がらせ、…

皆さんこんにちは。 9月に入り、日中の暑さはまだまだ厳しいですが、朝夕は少し秋の気配を感じるようになってきまし…